L’aqua + bike , soit une bicyclette dans l’eau pour un silhouette ultra tonique et un cardio au top.


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Description

L’aqua + bike , soit une bicyclette dans l’eau pour un silhouette ultra tonique et un cardio au top. Une gymnastique en piscine qui permet de bruler un maximum de calories avec une résistance à l’eau qui démultiplie les efforts à fournir pour les mouvements.  Ce sport est un réel chasseur de cellulites !!! De nombreux muscles sont sollicités lors d’un cours d’aquabiking, comme les fesses, les mollets, et aussi le dos ou les abdos. Simulation de côtes, de descentes, sprint, position en arrière, en danseuse… un aquacircuit training sera travaillé dans la piscine de 100m cubes.

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