il s’agit d’un cours de vélo indoor donnant de grands résultats sans pour autant infliger des impacts à votre corps ou vos articulations. Via une musique rythmée, vous prendrez le chemin avec votre coach entraînant chacun des participants entre plat sprint école de montagne. Vous gérez vous-même votre niveau de résistance ainsi que la vitesse, ceci vous permettra sur le long terme d’améliorer votre cardio.